반응형 다이어트2 슬로푸드운동이란? 장점, 방법 저도 최근에는 음식을 만들어먹기 시작했어요.패스트푸드며 라면 온갖 밀가루음식에 몸이 점점 안좋아 지고있다는 것을 느겼어요.슬로푸드 운동은 아니지만 건강을 위해 이렇게 조금씩 해보는것도 좋을 것 같아요. 1. 슬로 푸드 운동의 기원과 배경 슬로 푸드 운동은 1986년, 이탈리아에서 패스트푸드 산업의 급격한 성장과 그에 따른 전통 음식문화의 침식을 우려한 **카를로 페트리니(Carlo Petrini)**가 창시했습니다.이 운동은 패스트푸드의 정반대 개념으로, 음식을 천천히 즐기며 전통적인 방식으로 준비된 음식을 소비하는 것을 목표로 합니다.슬로 푸드 운동은 **‘좋은 음식(Good)’, ‘깨끗한 음식(Clean)’, ‘공정한 음식(Fair)’**이라는 세 가지 원칙을 기반으로 합니다. 2.슬로 푸드 vs .. 2025. 1. 3. 다이어트김밥 양배추김밥 오늘은 sns에서 핫한 양배추김밥을만들어 먹었어요준비물양배추,계란2개, 김, 참치, 붉닭소스, 소금, 후추얇게 썬다고 썬건데...계란두개랑 소금후추 한꼬집참치는 뜯어서 30분정도 나뒀다가 요리해야한대요안좋은성분을 날려보내야한다더라구요 붉닭소스!!!!원래는 스리라차소스를 넣는건데저는 활용하기가 쉽지않을것같아서 더 맛있고 활용가능한 불닭소스를 넣었어요소스는 취향껏매콤할수록 더 맛있어요저는 네모난팬이 없어서 대충 사이즈를 맞췄는데딱맞아서 기분좋아요잠깐 딴거보느라 좀 탔나?노릇한게 맛있지 완성 이제맛있게 먹기!귀찮기는해도 건강하고 다이어트에도좋은 김밥한번 만들어보세요 이제닭가슴살만먹는 다이어트는 그만!!! 2024. 12. 25. 이전 1 다음 728x90
